Cuidar la salud y el bienestar de los empleados en tiempos de cambio

La mayoría de las organizaciones se encuentran en medio de muchas interrupciones de sus actividades. Apoyar la salud y el bienestar de los empleados es un desafío incluso en los mejores momentos. En tiempos de  cambio e incertidumbre, esta iniciativa puede ser aún más difícil. Muchos empleados experimentan ansiedad adicional, una variación sustancial en la dieta y en los hábitos de ejercicio, y se adaptan a una nueva forma de trabajo.

Estos periodos de cambio pueden hacer complicado el apoyo a la salud y el bienestar de sus empleados, pero hay medidas que podemos tomar como líderes.

Considere el agotamiento: Muchos suponen que el agotamiento es causado por demasiadas horas trabajadas. Aunque este puede ser el caso, y trabajar constantemente de 70 a 80 horas semanales probablemente conduciría al agotamiento de la mayoría, otros factores en realidad pueden determinar mejor si un empleado se siente agotado o no.

¿Cuáles son estos otros factores? ¿Y qué podemos hacer al respecto?

La incapacidad para encontrar significado en el trabajo predice mejor el agotamiento que el número de horas trabajadas. En una cultura laboral saludable, las personas sienten que su trabajo es importante y ven cómo se conecta con objetivos organizacionales más grandes. También creen que su empresa es socialmente responsable y valoran su misión.

Sea transparente con sus empleados sobre la misión de su organización y cómo sigue siendo relevante e importante, incluso en estos tiempos tan cambiantes. Esto puede ser especialmente importante para los empleados que ahora trabajan desde casa y pueden haber perdido algo de la inspiración que solían recibir de sus compañeros de trabajo o físicamente en un espacio laboral.

Además, los empleados que informan estar en una cultura laboral que apoya su salud también tienen al menos el doble de probabilidades de sentir que:

• su gerente los entiende
• sus ideas son tomadas en serio
• confían que el buen trabajo que hacen será reconocido
• su trabajo los reta a superar sus límites

Alentar a los líderes a administrar sus equipos escuchando, desafiando (cuando sea apropiado), capacitando y reconociendo el trabajo duro puede ser la forma correcta de apoyar e involucrar a los empleados durante estos tiempos.

La empatía lo gobierna todo, especialmente en tiempos de cambio. Muchos de los pasos descritos aquí se reducen simplemente a imaginar a nuestros empleados tan complejos como nos vemos a nosotros mismos: como humanos que necesitan significado, pertenencia y validación. Por supuesto, no podemos controlar todo lo que está sucediendo, pero tal vez podamos mover la aguja un poco hacia la  dirección correcta simplemente intentándolo.

Al seguir estos pasos, podemos hacer nuestra parte para evitar el agotamiento de nuestros empleados, lo que los hace sentir mejor física, mental y emocionalmente.